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COACHING

Für Menschen, die genauer hinschauen und echte Veränderung anstoßen wollen.


Jede nachhaltige Veränderung beginnt mit einem ehrlichen Blick nach innen. Ob es um deine Gesundheit, deine Rolle als Führungskraft oder deine persönliche Lebensausrichtung geht – Coaching bietet dir den Raum, bewusster zu werden und echte, tiefgreifende Transformation zu ermöglichen.

HEALTH COACHING

WARUM?
Wir lassen uns im Alltag oft von außen leiten: von Erwartungen, Ansprüchen, gesellschaftlichen Idealen. Wir funktionieren, erfüllen Rollen, streben nach Leistung – und verlieren dabei den Kontakt zu dem, was uns selbst wirklich wichtig ist.


Unsere Bedürfnisse geraten in den Hintergrund, bis sich etwas meldet: ein Unwohlsein, eine chronische Erschöpfung, ein Gefühl von Unzufriedenheit oder Leere – der Körper, der uns erst leise, dann immer lauter signalisiert, dass wir etwas ändern sollten.

WAS?

  • Fühlst du dich oft erschöpft, ohne genau zu wissen warum?

  • Hast du das Gefühl, dich selbst und deine Bedürfnisse zu vernachlässigen?

  • Wünschst du dir endlich nachhaltige Routinen statt kurzfristiger Motivation?

  • Erlebst du immer wieder ähnliche Konflikte oder Muster, die dich blockieren?

  • Sehnst du dich nach echter Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

  • Willst du wieder in Kontakt mit dir selbst und deinen Zielen kommen?

WIE?
Im Health Coaching schauen wir gemeinsam auf die Verbindung zwischen Körper, Geist und Lebensstil. Es geht um ein neues Bewusstsein für dich und das, was du verändern willst, um wieder mehr in deine Energie zu kommen.


Hier darfst du begleitet herausfinden, was wirklich dahintersteckt – etwa anhaltende Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf, ungesunde Routinen im Alltag, ein ständig hohes Stresslevel oder das Gefühl, dauerhaft über deine Grenzen zu gehen.

Im Health Coaching schaffen wir Raum, diesen Mustern auf den Grund zu gehen, Zusammenhänge zu verstehen und konkrete Schritte in ein gesünderes, Leben in Balance zu entwickeln – mental wie körperlich.

WARUM?
Wir lassen uns im Alltag oft von außen leiten: von Erwartungen, Ansprüchen, gesellschaftlichen Idealen. Wir funktionieren, erfüllen Rollen, streben nach Leistung – und verlieren dabei den Kontakt zu dem, was uns selbst wirklich wichtig ist.


Unsere Bedürfnisse geraten in den Hintergrund, bis sich etwas meldet: ein Unwohlsein, eine chronische Erschöpfung, ein Gefühl von Unzufriedenheit oder Leere – der Körper, der uns erst leise, dann immer lauter signalisiert, dass wir etwas ändern sollten.

WAS?

  • Fühlst du dich oft erschöpft, ohne genau zu wissen warum?

  • Hast du das Gefühl, dich selbst und deine Bedürfnisse zu vernachlässigen?

  • Wünschst du dir endlich nachhaltige Routinen statt kurzfristiger Motivation?

  • Erlebst du immer wieder ähnliche Konflikte oder Muster, die dich blockieren?

  • Sehnst du dich nach echter Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

  • Willst du wieder in Kontakt mit dir selbst und deinen Zielen kommen?

WIE?
Im Health Coaching schauen wir gemeinsam auf die Verbindung zwischen Körper, Geist und Lebensstil. Es geht um ein neues Bewusstsein für dich und deinen Körper.


Hier darfst du hinschauen, was wirklich dahintersteckt – etwa anhaltende Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf, ungesunde Routinen im Alltag, ein ständig hohes Stresslevel oder das Gefühl, dauerhaft über deine Grenzen zu gehen. Im Health Coaching schaffen wir Raum, diesen Mustern auf den Grund zu gehen, Zusammenhänge zu verstehen und konkrete Schritte in ein gesünderes, Leben in Balance zu entwickeln – mental wie körperlich.

FÜR WEN

Health Coaching richtet sich an Menschen, die innehalten und bewusst etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun möchten – für grundsätzliche Zufriedenheit, als Prävention, bevor der Körper laut wird, oder wenn sich erste Anzeichen bemerkbar gemacht haben.


Es eignet sich für alle, die nicht länger nur funktionieren wollen, sondern sich selbst wieder spüren möchten: klar, kraftvoll und im Einklang mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist.

PRIVATPERSONEN

UNTERNEHMEN & TEAMS

Wenn du dich erschöpft fühlst, unter Daueranspannung stehst oder spürst, dass dein Körper dir Signale sendet, ist Health Coaching ein wertvoller Raum, um hinzuschauen.

Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie du besser für dich sorgen, neue Energie schöpfen und nachhaltige Routinen etablieren kannst – ohne Druck, sondern mit echter Verbundenheit zu dir selbst.

Gesunde Mitarbeitende sind kein Bonus – sie sind die Grundlage für langfristigen Erfolg.

Health Coaching kann als Einzelbegleitung oder im Rahmen von Mitarbeitenden- und Führungskräfteentwicklung eingesetzt werden. Es stärkt das Bewusstsein für Selbstfürsorge, Resilienz und Balance – nicht nur im Arbeitskontext, sondern ganzheitlich.
PRIVATPERSONEN

Wenn du dich erschöpft fühlst, unter Daueranspannung stehst oder spürst, dass dein Körper dir Signale sendet, ist Health Coaching ein wertvoller Raum, um hinzuschauen.

Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie du besser für dich sorgen, neue Energie schöpfen und nachhaltige Routinen etablieren kannst – ohne Druck, sondern mit echter Verbundenheit zu dir selbst.
UNTERNEHMEN & TEAMS

Gesunde Mitarbeitende sind kein Bonus – sie sind die Grundlage für langfristigen Erfolg.

Health Coaching kann als Einzelbegleitung oder im Rahmen von Mitarbeitenden- und Führungskräfte-entwicklungsprozessen eingesetzt werden. Es stärkt das Bewusstsein für Selbstfürsorge, Resilienz und Balance – nicht nur im Arbeitskontext, sondern ganzheitlich.

InSight LEADERSHIP COACHING

WARUM?
Gute Zusammenarbeit und Führung entsteht nicht durch Techniken, sondern durch innere Klarheit. Im InSight Leadership Coaching geht es darum, deine eigene Haltung zu reflektieren, authentisch im Miteinander zu sein und einen neuen Blick auf dich und dein Umfeld zu gewinnen. Bewusst in Beziehung sein und führen heißt, mutig hinzuschauen – bei sich selbst und bei anderen.
WAS?

  • Spürst du, dass du funktionierst, aber nicht wirklich in Verbindung bist?

  • Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen oder Entscheidungen klar zu kommunizieren?

  • Hast du das Gefühl, in deiner Rolle allein oder überfordert zu sein?

  • Suchst du nach mehr Sinn und Menschlichkeit in deinen Beziehungen und deiner Führung?

  • Wünschst du dir bewusster und präsenter zu agieren?
WIE?
Im InSight Leadership Coaching schauen wir gemeinsam auf die Verbindung zwischen Selbstbild, innerer Haltung und äußerem Verhalten. Es geht um ein neues Bewusstsein für dich als Person – jenseits von Rollenbildern, Erwartungen und Automatismen.


Wir schaffen Raum, tieferliegende Muster zu erkennen, deine Beziehung zu anderen und deine Führung bewusster zu gestalten und neue Handlungsspielräume zu eröffnen – klar, authentisch und wirksam.

WARUM?
Gute Zusammenarbeit und Führung entsteht nicht durch Techniken, sondern durch innere Klarheit. Im Self & Leadership Coaching geht es darum, deine eigene Haltung zu reflektieren, authentisch im Miteinander zu sein und einen neuen Blick auf dich und dein Umfeld zu gewinnen. Bewusst in Beziehung sein und führen heißt, mutig hinzuschauen – bei sich selbst und bei anderen.
WAS?

  • Spürst du, dass du funktionierst, aber nicht wirklich in Verbindung bist?

  • Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen oder Entscheidungen klar zu kommunizieren?

  • Hast du das Gefühl, in deiner Rolle allein oder überfordert zu sein?

  • Suchst du nach mehr Sinn und Menschlichkeit in deinen Beziehungen und deiner Führung?

  • Wünschst du dir bewusster und präsenter zu agieren?
WIE?
Im Self & Leadership Coaching schauen wir gemeinsam auf die Verbindung zwischen Selbstbild, innerer Haltung und äußerem Verhalten. Es geht um ein neues Bewusstsein für dich als Person – jenseits von Rollenbildern, Erwartungen und Automatismen.


Wir schaffen Raum, tieferliegende Muster zu erkennen, deine Beziehung zu anderen und deine Führung bewusster zu gestalten und neue Handlungsspielräume zu eröffnen – klar, authentisch und wirksam.

WARUM?
Gute Zusammenarbeit und Führung entsteht nicht durch Techniken, sondern durch innere Klarheit. Im InSight Leadership Coaching geht es darum, deine eigene Haltung zu reflektieren, authentisch im Miteinander zu sein und einen neuen Blick auf dich und dein Umfeld zu gewinnen. Bewusst in Beziehung sein und führen heißt, mutig hinzuschauen – bei sich selbst und bei anderen.
WAS?

  • Spürst du, dass du funktionierst, aber nicht wirklich in Verbindung bist?

  • Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen oder Entscheidungen klar zu kommunizieren?

  • Hast du das Gefühl, in deiner Rolle allein oder überfordert zu sein?

  • Suchst du nach mehr Sinn und Menschlichkeit in deinen Beziehungen und deiner Führung?

  • Wünschst du dir bewusster und präsenter zu agieren?
WIE?
Im InSight Leadership Coaching schauen wir gemeinsam auf die Verbindung zwischen Selbstbild, innerer Haltung und äußerem Verhalten. Es geht um ein neues Bewusstsein für dich als Person – jenseits von Rollenbildern, Erwartungen und Automatismen.


Wir schaffen Raum, tieferliegende Muster zu erkennen, deine Beziehung zu anderen und deine Führung bewusster zu gestalten und neue Handlungsspielräume zu eröffnen – klar, authentisch und wirksam.

FÜR WEN

InSight Leadership Coaching richtet sich an Menschen, die Veranwortung übernehmen – für Projekte, Entscheidungen, andere oder sich selbst – unabhängig von Branche oder Hierarchieebene.


Es eignet sich für alle, die ihre Rolle bewusst gestalten wollen. Im Fokus stehen Selbstreflexion, innere Klarheit und eine Haltung, die sowohl wirksam als auch menschlich ist.

EINZELPERSONEN

UNTERNEHMEN & TEAMS

Wenn du das Gefühl hast, in deiner Rolle ständig zu funktionieren, dich in Spannungsfeldern bewegst oder an Grenzen stößt, kann InSight Leadership Coaching dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen.

Du lernst, deine eigenen Muster und Prägungen zu erkennen, deine Haltung zu schärfen, innere Blockaden zu erkennen und deine Wirkung gezielt weiterzuentwickeln – im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen.

InSight Leadership Coaching kann gezielt in der Entwicklung von Mitarbeitenden und Führungskräften eingesetzt werden – als Einzelbegleitung, ergänzend zu Trainings oder im Rahmen von Transformations-prozessen.

Es stärkt Selbstführung, emotionale Intelligenz und Entscheidungsstärke – Fähigkeiten, die in einer komplexen Arbeitswelt über reines Fachwissen hinausgehen. So entsteht eine Kultur, die Klarheit, Vertrauen und Verbindung fördert als Grundlage für echten Erfolg.

EINZELPERSONEN

Wenn du das Gefühl hast, in deiner Rolle ständig zu funktionieren, dich in Spannungsfeldern bewegst oder an Grenzen stößt, kann InSight Leadership Coaching dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen.

Du lernst, deine eigenen Muster und Prägungen zu erkennen, deine Haltung zu schärfen, innere Blockaden zu erkennen und deine Wirkung gezielt weiterzuentwickeln – im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen.

UNTERNEHMEN & TEAMS

InSight Leadership Coaching kann gezielt in der Entwicklung von Mitarbeitenden und Führungskräften eingesetzt werden – als Einzelbegleitung, ergänzend zu Trainings oder im Rahmen von Transformationsprozessen. Es stärkt Selbstführung, emotionale Intelligenz und Entscheidungsstärke – Fähigkeiten, die in einer komplexen Arbeitswelt über reines Fachwissen hinausgehen.

So entsteht eine Kultur, die Klarheit, Vertrauen und Verbindung fördert als Grundlage für echten Erfolg.

„Menschen werden vergessen, was du gesagt hast, aber sie werden nie vergessen, welche Gefühle du in ihnen geweckt hast.“

Marie Angelou

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